Erika Dürr

Nachbericht Frischluftkick: Wandern mit Leki in Saalfelden Leogang

Mitte Juni durften Stefan und Elena – unsere beiden glücklichen Gewinner – ein Wander-Wochenende in Saalfelden Leogang im Naturresort Puradies kombiniert mit herrlichen Eindrücken am Berg verbringen. Jetzt lesen

Schneeschuhwandern im Wipptal mit Tubbs

Der Bergzeit Frischluftkick (ver)führte diesmal zum Schneeschuhgehen ins abgelegene Hochtal Padaun im Wipptal. Bei schönstem Wetter und mit Schneeschuhen von Tubbs stand der Wanderung nichts mehr im Wege. Erika Dürr (besser bekannt als Ulligunde) berichtet uns von dem erlebnisreichen Wochenende. Jetzt lesen

Mountain Equipment Classic Eco Schlafsack + Hoverstat Synthetic Matte im Test

“Warm genug” und “so leicht wie möglich” - diesen Kompromiss musste Testerin Erika beim Bikepacking durch Schottland eingehen. Sie testete für uns den Mountain Equipment Schlafsack Classic Eco 500 und die Isomatte Hoverstat Synthetic 7.0. Jetzt lesen

Fotostory: leichte Grate im Allgäu

Erika Dürr, auch bekannt als "Ulligunde", stell euch in dieser Fotogalerie drei wunderschöne Grate zum Tagträumen und Bergsteigen im Allgäu vor. Jetzt lesen

5 Hochtouren für Anfänger

Mächtige Gletscher, dünne Luft, tiefe Blicke: Touren im Hochgebirge üben auf viele eine starke Faszination aus. Aber mit welchem Gipfel anfangen? Erika Spengler, besser bekannt als Ulligunde, stellt Dir fünf Gipfel vor, die sich als Hochtouren für Anfänger eignen – eine gewisse Routine beim Bergsteigen und Kraxeln sowie eine absolvierte Gletscherausbildung vorausgesetzt. Jetzt lesen

Tipps gegen Sturzangst beim Klettern

Meist wird “Sturztraining” empfohlen, wenn man beim Klettern durch Sturzangst limitiert ist. Das greift zu kurz, weiß Expertin Erika Dürr alias Ulligunde aus eigener Erfahrung. Sie verrät Dir, was Du bei Sturzangst stattdessen tun kannst. Jetzt lesen

Unsere Top vier Grate der Alpen

Mit Seil? Oder ohne? Grate, bei denen sich diese Frage stellt, stellen bezogen auf die Ernsthaftigkeit die Königsdisziplin des Bergsports dar. Wer dem Schwierigkeitsgrad, der anhaltenden Ausgesetztheit und der Länge der Touren souverän gewachsen ist, der findet an diesen Graten eindrückliche, spektakuläre Berg-Erlebnisse. Jetzt lesen

Welches Risiko gehst Du am Berg ein?

Unzutreffende Selbsteinschätzung, falsche Tourenwahl, fehlende Demut: Die Tücken im Bergsteigen liegen nicht nur entlang der Route, sondern auch in uns selbst. Eine Kolumne über das Glück, nur auf sich zu hören - von unserer Gastautorin Ulligunde aka Erika Dürr. Jetzt lesen

Wie kann ich meine Höhenangst überwinden?

Erika rang über Jahre intensiv mit ihrer Höhenangst. Dennoch gelang es ihr, die Höhenangst zu überwinden – ihren teils mühsamen, teils erfolgreichen Weg dokumentierte sie auf ihrem Blog ulligunde.com. Ihre besten Tipps hat sie mit uns geteilt. Jetzt lesen

Nachbericht: Bergzeit Erlebnis mit Vaude und Antje von Dewitz

Herbstliche Traumbedingungen und ein eindrückliches Finale inklusiv! Antje von Dewitz ist in vielerlei Hinsicht ein Vorbild. Bei der konsequenten Fokussierung auf Nachhaltigkeit und sozialer Unternehmensführung, als Inspiration bei der Verknüpfung von Mutter und Beruf oder einfach als Macherin, welche sich als Vaude-Geschäftsführerin nicht von Steinen im Weg beirren lässt. … Jetzt lesen

Mehrtageswanderung durch die Allgäuer Alpen: eine Fotostory

Erika Dürr berichtet von ihrer Mehrtagestour in den Allgäuer Alpen. Auf sechs Etappen nimmt Ulligunde Dich in ihren Bildern mit auf eine Hüttenwanderung mitten durch das Herz des Allgäus. Jetzt lesen

Bergzeit Alpincamp “Alpine Erste Hilfe” mit Ortovox

Ende Juli ging es für vier Gewinner*innen des Bergzeit Alpincamps mit Ortovox und Dani Hornsteiner, Spezialistin für alpine Erste Hilfe, auf einen zweitägigen Erste-Hilfe-Kurs fürs alpine Gelände. Am Ende gab es vor allem eines: Das Selbstbewusstsein, Hilfe leisten zu können! Begleitet wurden sie dabei von Erika Dürr, die als Ulligunde über Bergsport bloggt und podcastet. Jetzt lesen