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Am Puls der Berge

Julia Prechtl

Ob im Sommer beim Radeln am Gardasee, beim Berggehen im Oberland, im Winter auf Skitour im heimatlichen Pinzgau oder beim Skifahren auf der Steinplatte - Julia ist ein echter Berg-. Bike- und Skifex. In ihrer Sportheilpraxis Am (Tegern)See legt sie auch beruflich ein Augenmerk auf Bewegung und Gesundheit.

Alle Beiträge:

Sportarten-Tipps

Bergzeit Team

Roll it out! 3. Januar 2023

Faszientraining: Was ist das? Was kann das? Wie macht man das?

Ob Sportverein, Fitnessstudio oder Rehazentrum - seit geraumer Zeit hörst Du überall von Faszien und Faszientraining mit Rollen und anderem Equipment. Sportwissenschafterin Julia Prechtl erklärt die richtige Anwendung von Faszienrollen und alles, was Du rund ums Thema Faszientraining wissen musst. Jetzt lesen

Kaufberatung

Ludwig Artzt GmbH

Clever kleben 11. September 2019

Was ist Kinesiotape und wie funktioniert es?

Man sieht sie am Berg, beim Klettern, im Fitnessstudio oder spätestens danach in der Sauna: Kinesiotapes. Sportwissenschaftlerin Julia Prechtl erklärt für Bergzeit, was dran ist an den bunten Klebebändern auf Muskeln und Gelenken - und was Du vor der Anwendung darüber wissen solltest. Jetzt lesen

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Willkommen im Bergzeit Magazin! Hier findest Du Produkttests, Tourentipps, Pflegeanleitungen und Tipps aus der Outdoor-Szene. Von A wie Alpspitze bis Z wie Zwischensicherung. Das Redaktionsteam des Bergzeit Magazins liefert zusammen mit vielen externen Autoren und Bergsport-Experten kompetente Beiträge zu allen wichtigen Berg- und Outdoorthemen sowie aktuelles Branchen- und Hintergrundwissen.