Packliste Klettern

Grundausrüstung fürs Klettern

• Kletterschuhe
• Kletterseil
  • Hallenklettern: mindestens 40 Meter
  • Sportklettern: mindestens 60 Meter
• Seiltasche, Seilsack oder Seilplane
• Klettergurt
• Sicherungsgerät
• Chalkbag  & Chalk
• Griffbürste, Tape
• Fitnessband zum Aufwärmen
• Volle Trinkflasche und Energieriegel
• evtl. Shampoo und Handtuch
• Geldbeutel
• Handy

Zusätzliche Ausrüstung fürs Sportklettern am Fels

• Kletterhelm
• 10-15 Express-Sets
• einige lange Expressschlingen (25 Zentimeter oder länger)
• Friends, Klemmkeile und Klemmkeilentferner
• Bandschlingen und Prusikschlinge
• Schraubglied/Schließring für den Rückzug
• Sicherungsbrille
• Abseilachter oder Tube
• Karabiner mit Verschlusssicherung
• Creme für die Hände
• Stirnlampe für den Notfall
• Erste-Hilfe-Set
• … und natürlich ein geeigneter Kletterrucksack

Kleidung und Schuhe fürs Klettern

• Funktionsunterwäsche
• Kletterhose
• T-Shirt, Longsleeve
• Fleecejacke

Zusätzlich fürs Sportklettern am Fels

• Zustiegsschuhe
• Regenjacke/Hardshell
• im Winter Mütze, Fingerhandschuhe und Daunenjacke
• Kletterführer
• Messer
• Energie-Gel
• Sonnencreme
• Sonnenbrille

Optionale Highlights

• Gaskocher, Kaffeepulver, zusätzliches Wasser & Espressokanne
• Hängematte
• Badesachen

Die Basics der Kletterausrüstung

Wenn Du in die Kletterhalle möchtest, dann ist der Rucksack schnell gepackt: Kletterschuhe, Klettergurt, Kletterhelm, Kletterseil und Sicherungsgerät sowie Chalkbag zählen zur Grundausstattung. Und weil eine Jeans nicht die beste Bewegungsfreiheit bietet, kommen Kletterhose und T-Shirt auch dazu. Zum Aufwärmen etwa ein Terraband plus Tape, um die geschundenen Finger zu schonen. Und wenn der sportliche Teil getan ist, beginnt die Regeneration direkt mit einer kalten Dusche: also Shampoo und Handtuch nicht vergessen.

Steht das Tagesziel noch nicht fest oder geht es in den Kletterurlaub, dann hilft unsere allgemeine Packliste Klettern weiter. Klar, die Grundausstattung Kletterschuhe, Klettergurt, Kletterhelm, Kletterseil und Sicherungsgerät sowie Chalkbag (nicht für die Sächsische Schweiz) müssen immer dabei sein. Genauso Expresschlingen, Bandschlingen und Karabiner. Einige lange Expresschlingen sollten immer am Gurt sein, um den Seilverlauf – soweit das gefahrlos möglich ist – zu begradigen. Der Seilsack ist dabei das effektivste Mittel der Seilpflege.

Wer weiß, dass er abseilen muss und nicht eh schon ein Tube (doppelt) als Sicherungsgerät benutzt, sollte auch einen Achter oder einen Tuber im Rucksack haben. Apropos Rucksack: So ein gepackter Kletterrucksack kann ganz schön schwer sein. Deshalb empfiehlt es sich auf ein gutes, geeignetes Tragesystem zu achten. Immer in den Rucksack gehören ein Erste-Hilfe-Set und eine Rolle Tape. Mit dem Tape lassen sich verletzte Finger therapeutisch behandeln.

In einigen Klettergebieten empfiehlt sich die Mitnahme von mobilen Sicherungen (mit denen sollte man dann allerdings auch umgehen können). Wenn etwa in der Fränkischen Schweiz der erste Haken sehr hoch steckt, schaden ein oder zwei Keile davor überhaupt nicht. Wichtig auch der Klemmkeilentferner, um Keile gegebenenfalls wieder herauspuhlen zu können. Knotenschlingen sind in der Sächsichen Schweiz angesagt, die stellt man sich am besten aus Meterware in unterschiedlichen Stärken zusammen.

Tipps zu Kleidung, Schuhen und Essen beim Klettern

Welche Kletterhose oder welches Klettershirt man anzieht, ist ja vor allem Geschmackssache. Ist man dagegen auch bei Kälte unterwegs, sollten Funktionsunterwäsche und eine Daunenjacke genauso mit dabei sein wie Mütze, Handschuhe und eine Thermoskanne mit warmem Tee. Und auch auf starke Sonneneinstrahlung sollte man mit Sonnencreme und Sonnenbrille vorbereitet sein. Bei einem schweißtreibenden Zustieg schadet ein Funktions-T-Shirt nichts.

Wichtig auch: das Schuhwerk. Gerade bei längeren, unwegsamen Zustiegen sollten gute Approach-Schuhe an den Füßen sein. Ist der Wandfuß angenehm, sind Flipflops oder Trekkingsandalen an warmen Tagen sehr angenehm. Zum Sichern allerdings taugt nur festes Schuhwerk.

Und das Wichtigste zum Schluss: das Essen. Es empfiehlt sich immer einen Energie-Gel im Rucksack zu haben (wenn die Brotzeit zu wenig war/die Tour oder der Tag anstrengender als erwartet), außerdem natürlich ausreichend Essen und Trinken. Wenigstens bis zum Einkehrschwung auf der Heimfahrt sollte es reichen …

Weitere Kletter-Packlisten für verschiedene Spielarten

Der Umfang der Kletterausrüstung hängt in erster Linie davon ab, welcher Spielart des Kletterns Du nachgehen möchtest. In unserer Packliste Klettern haben wir die Grundausstattung zusammengetragen, mit der Du für das Hallenklettern alles dabei hast. Die zusätzlichen Dinge müssen dann mit, wenn Du zum Sportklettern raus an den Fels möchtest.